En amont d’un brainstorming ou lors d’un séminaire, cet atelier assure une présence bienveillante, attentive et dynamique entre les participants.

O’CAPELLA se base sur des exercices de respiration employés au théâtre et en chant afin de préparer son corps, son esprit et sa voix à la prise de parole en public.

Pendant les 20 premières minutes de la session, les participants s’exercent à canaliser leur respiration par le

bas ventre, améliorer la posture et retrouver une respiration authentique par le souffle. Ces enchaînements physiques vont progressivement les mener au sortir de voix caractérisé par une mise en choeur a capella.

Grâce à ces exercices et cette apothéose musicale, la parole se délie. Les participants sont énergisés, dynamisés pour des échanges d’idées spontanés, vifs et mémorables.

POINTS CLÉS

DURÉE : 40 minutes. 
NOMBRE DE PARTICIPANTS : À partir de 10 participants. 
QUAND : Brainstorming ou séminaire. 
OBJECTIFS : Instaurer la bienveillance ; engager l’écoute active et la participation ; favoriser l’esprit de groupe et le partage d’idées.